Conseils nutritionnels pour les athlètes

Guide pour une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins des judokas et autres sportifs.

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Informations officielles sur le judo en France, règlements, compétitions, et actus de la fédération.

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Les valeurs fondamentales du judo expliquées, un guide essentiel pour comprendre l'esprit de cette discipline.

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Accédez aux règles officielles des compétitions internationales de judo, mises à jour par la Fédération Internationale de Judo.

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Ressources pour l'entraînement physique complémentaire, spécifique aux sports de combat comme le judo.

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Technique de projection à l'épaule, très utilisée en compétition.

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Technique de projection où l'on utilise la jambe pour faucher celle de l'adversaire.

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