- Vidéo
Uchi-mata (内股)
- #Technique en vidéo
Une démonstration et un tutoriel sur l'une des techniques de projection les plus emblématiques du judo.
Ressources
Boîte à outils du judoka : Sites et références incontournables
- Vidéo
Uchi-mata (内股)
- #Technique en vidéo
Une démonstration et un tutoriel sur l'une des techniques de projection les plus emblématiques du judo.
- Vidéo
O-soto-gari (大外刈)
- #Technique en vidéo
Technique de projection où l'on utilise la jambe pour faucher celle de l'adversaire.
Seoi-nage (背負投)
- #Technique en vidéo
Technique de projection à l'épaule, très utilisée en compétition.